Sointukylpy tarkoittaa ryhmälle tehtävää tiibetiläistä äänimaljarentoutusta. Siinä hoidettavat lepäävät alustan päällä viltin alla mukavissa, lämpimissä vaatteissa ja hoitaja soittaa tiibetiläisiä äänimaljoja ja muita lempein äänin soivia soittimia, kuten koshit, gongi, kalimba, tingsha-kellot, merirumpu ja sadeputki. Välillä otan perinnerumpuni mukaan äänimaljarentoutukseen. Harmoniset äänet tarjoavat ainutlaatuisen lepohetken ja äänimatkan, joka on rentouttava, nautinnollinen ja hoitava.
Tiibetiläisten äänimaljojen värähtely ulottuu solutasolle asti, rentouttaa kehon ja helpottaa kiputiloissa. Myös mieli rauhoittuu ja hoidon aikana vaivutaankin usein syvään lepoon; unen ja valvetilan välimaastoon. Kun keho ja mieli hiljenevät, on helpompaa päästää irti siitä, mikä ei enää palvele ja olla läsnä hetkessä. Lue lisää hoitavista äänistä Lakatut varpaankynnet -blogista. Katso myös yksilöhoito tiibetiläisillä äänimaljoilla.
Sointukylpy soveltuu lähes kaikille. Ainoastaan kova flunssa ja käynnissä olevat syöpähoidot ovat esteenä äänimaljarentoutukseen osallistumiselle.
Syvärentouttava sointukylpy on mahdollista toteuttaa monessa tilassa, myös omassa olohuoneessasi, luonnossa tai mökkilaiturilla. Se sopii mainiosti perheille, ystäväporukoille, pariskunnille, työhyvinvointipäiviin - mihin ikinä keksitkin! Äänimaljarentoutus räätälöidään kullekin ryhmälle erikseen, eli ole rohkeasti yhteydessä, niin suunnitellaan juuri sinun tarpeisiisi sopiva sointukylpy.